Selamat Sore Ketemu lagi dengan saya admin Whussa, kali ini saya akan membagikaninformasi tentang manfaat berdiri terbalik kepala di bawah kaki di atas yang ditopang hanyamengunakan tangan.walaupun terlihat aneh namun ternyata ada manfaat nya berdiri terbalik atau dalam bahasa Indonesia nya inversion hehe penasaran? simak yukk artikelnya
* Klik di sini jika anda mau mencopy paste isi blog saya
Atau setelah Select kalimat tekan Ctr+C
Berikut manfaat berdiri terbalik alias Inversion
- Ketika tubuh berada dalam posisi terbalik dengan kepala di bawah tubuh beserta isinya sejenak terbebas dari berat badan dan gravitasi bumi. Efek positif terasa pada hampir seluruh tubuh. Melakukan pose ini dapat meningkatkan sirkulasi darah di sepanjang tubuh dan berpengaruh pada peningkatan beberapa fungsi tubuh, karena aliran darah yang kaya akan oksigen diarahkan dari wilayah bawah tubuh ke jantung, sehingga dapat meningkatkan fungsi jantung, hal ini juga membuat tugas jantung memompa darah ke otak lebih mudah.
- Berdiri terbalik dapat meningkatkan sirkulasi darah ke kepala yang berfungsi untuk meningkatkan pendengaran, penglihatan, meningkatkan kewaspadaan, bermanfaat untuk mencerahkan kulit juga dapat meningkatkan pasokan darah ke wajah, maka bagi yang memiliki masalah kulit seperti jerawat dan keriput dapat pula disembuhkan dengan metode ini.
- Melakukan Inversion dapat meningkatkan Arus Oksigen ke Otak, efeknya adalah menguatkan daya ingat, meningkatkan kecerdasan, meningkatkan kemampuan berkonsentrasi, menghalau sakit kepala, migren, ketegangan pikiran, dan kepanikan serta dapat mencegah kepikunan pada orang tua. Dan yang lebih penting lagi pose ini dapat menimbulkan efek relaksasi dan meredakan stress, yang merupakan akar dari semua penyakit yang dialami manusia.
- Manfaat lain melakukan Inversion yaitu meningkatkan mood dan mengurangi depresi, ketegangan otot juga berkurang 35%, rasa cemas dan sulit tidur dapat diobati dengan terapi ini. Pose ini dapat meningkatkan fungsi seksual, karena meningkatnya pasokan darah segar dan kaya nutrisi kedaerah reproduksi, sehingga dapat meningkatkan fungsi seksual, mengobati impotensi dan juga baik bagi wanita yang ingin hamil. Juga membantu proses pembersihan darah dan baik bagi wanita yang sering mengalami nyeri saat datang bulan. Bagi para atlet sering merasakan sakit pada ototnya setelah latihan, hal ini karena tubuh memproduksi dalam jumlah besar asam laktat dan puing-puing zat sampah lainnya, dengan melukan pose ini zat-zat sampah tersebut akan lebih cepat dibersihkan sehingga rasa sakit pada otot lebih cepat hilang. dengan melakukan pose terbalik ini juga dapat merangsang sistem limfatik tubuh untuk lebih aktif. Sistem limfatik membersihkan racun dari jaringan dan memainkan peran penting dalam sistem kekebalan tubuh. Sistem limfatik tubuh bekerja meningkatkan sistem kekebalan tubuh untuk menghancurkan patogen dan menyaring material sampah tubuh. Sistem ini bekerja membersihkan sel darah mati, material sampah tubuh, sel kanker dan racun/toksin dari dalam tubuh untuk kemudian dibuang. Sistem limfatik juga bekerja dengan sistem sirkulasi tubuh untuk mengantar nutrisi, oksigen dan hormon dari darah ke dalam sel-sel tubuh.
